El arteterapia es una técnica que combina elementos del arte y la psicología para impulsar el bienestar y autoconocimiento a través de la creación artística. Esta herramienta nos ayuda a conectar con nuestras emociones y a expresarnos con un lenguaje distinto a las palabras.

Hoy recibimos desde la Ciudad de México a Ana Cristina Villicaña, psicóloga de profesión y artista plástica, quien nos cuenta cómo las técnicas arteterapéuticas pueden ayudar a la buena salud mental.

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Sobre Ana Cristina

• Es psicóloga graduada en el Tecnológico de Monterrey, campus Ciudad de México, y es artista plástica. Su primer acercamiento a las artes fue a los 8 años.
• Aprendió a combinar su vocación artística con su profesión y hoy dicta talleres de arteterapia en modalidad virtual. ¡Los puedes tomar desde cualquier parte del mundo!
• Si quieres dejarle un comentario, o tener más información sobre su trabajo, puedes hacerlo a través de su cuenta de Instagram, @acvi.mx

Gracias por escuchar este contenido. ¡Hasta el próximo episodio!