Los últimos tiempos han sido llenos de pérdidas. La pandemia nos enfrentó a muchos momentos complejos. Nos puso al frente de situaciones llenas de tristeza. Más lejos o más cerca, la muerte nos ha rondado sin dar tregua. Algunas relaciones se han afianzado, pero otras se han roto irremediablemente. Los sueños, los trabajos, el esfuerzo de años, en muchos casos, también se perdió. Sin duda, entre el 2020 y el 2021, hemos vivido varios procesos de duelo que son inevitables.

A nivel personal, mis duelos han sido muchos. Son muchos. Antes y durante esta pandemia. Sin duda, la muerte de mi papá ha sido uno de los momentos más duros de mi vida. Sin embargo, hay muchas otras pérdidas que llevo en el alma. Entender que la partida de alguien no es el fin, sino la transformación de una relación, me cuesta. Quedarme quieta llorando la pena, viviendo la tristeza, también me cuesta porque tenemos la costumbre de dejarnos llevar por la distracción. Por salir para sentirnos mejor, por llamar por teléfono, por hacer y hacer cosas para evitar el dolor. Pero… ¿Qué pasaría si dejoamos de luchar contra él?

En el episodio de hoy hablamos con Esteban Laso, psicólogo social, de este tema. Del duelo, el dolor y las emociones que están en estas vivencias. ¿Qué es propiamente el duelo? ¿Cómo podemos atravesarlo? ¿Qué hacer ante la culpa de todo eso que no hicimos? ¿Es verdad que olvidamos a las personas con el tiempo? ¿Podemos sanar heridas con quienes ya no están? ¿Se puede vivir este dolor desde el amor?

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Sobre Esteban Laso

• Esteban es psicoterapeuta, psicólogo social.
• Es creador de la Clave Emocional en Terapia individual, de pareja y familiar.
• Es ecuatoriano y reside desde hace varios años en Guadalajara – México. Trabaja en el área académica y atiende en línea a personas de todo el mundo. Puedes encontrar información sobre su trabajo y agendar un cita desde su web, Psicología en Positivo.
• Esta es la cuarta vez que Esteban está en el podcast. Puedes escucharlo en el episodio 2, episodio 8, y episodio 20.

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Gracias por estar del otro lado. ¡Nos escuchamos la próxima semana!

nicole